ASD Mondial Fitness

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Staff

ASD Mondial Fitness si avvale di uno Staff qualificato, con anni di esperienza alle spalle e sempre pronto ad accogliere ogni richiesta del cliente.

Walter Nasonte

Proprietario e Trainer

Noemi Lo Giudice

Segretaria e Trainer di Super Jump e Pilates Matwork

Mattia Puleo

Trainer Sala Fitness e Bodybuilding

Barbara Catalano

Trainer Zumba e Fusion Fit

Rosario Salvaggio

Collaboratore Sala Fitness

Andrea Nardelli

Maestro di Kickboxing

Giovanni Zodda

Collaboratore

Mirko Caruso

Gestione Sito Web

Attività e corsi

ASD Mondial Fitness offre ai suoi clienti una vasta scelta di attività sportive, corsi e lezioni adatte ad ogni esigenza e fascia d'età.

Group Cycling

Disciplina aerobica che permette di riprodurre in palestra molti stimoli del ciclismo, tonificando anche i muscoli del tronco e degli arti.

Fitness

Allenamento di totale condizionamento muscolare, associato ad un lavoro cardiovascolare.

Bodybuilding

Allenamento con pesi e sovraccarichi che pone come fine il cambiamento della composizione corporea ossia l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo.

Kickboxing

Disciplina da combattimento di origine giapponese, adatta a tutti, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.

Pilates Matwork

Programma specifico di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè su quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Zumba Fitness

Una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

Functional Training

Metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione.

Aerobica e Step

Programma Fitness che aiuta il corpo a lavorare per migliorare l'efficienza e la resistenza cardiovascolare ed incrementare la resistenza e la forza muscolare, permette di ottenere un'ottimale composizione corporea.

Superjump

Si pratica con sottofondo musicale, i continui saltelli sulla superficie elastica non mettono a repentaglio la salute e l’integrità delle articolazioni di ginocchia e caviglie ma permettono invece di bruciare molte calorie, divertendosi.

Crossfit

Programma di forza e condizionamento costituito principalmente da un mix di esercizio aerobico, ginnastica ritmica (esercizi di peso corporeo) e sollevamento pesi olimpico.

Piloxing

Il Piloxing è una disciplina fitness nata dalla fusione tra Pilates, Boxing e Danza, è un programma di allenamento intenso, brucia grassi, tonificante, coinvolgente ed efficace sotto il profilo funzionale.

Ginnastica posturale, riabilitativa e correttiva

Programma di allenamento che permette di migliorare la mobilita’ articolare, l’allenamento posturale, l’elasticità e la resistenza muscolare.

Orari

ASD Mondial Fitness organizza le proprie attività e gli orari di apertura del centro tenendo conto delle esigenze di ogni cliente.

Lunedì, Mercoledì, Venerdì 11.00 22.00
Martedì, Giovedì 15.30 22.00
Sabato 10.00 13.00
Giorni apertura Sala Fitness - Pesi Apertura Chiusura
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Contatti

Lo Staff di ASD Mondial Fitness è sempre pronto a fornire supporto, informazioni, chiarimenti e ad accogliere reclami e segnalazioni di ogni tipo.

Associazione Sportiva Dilettantistica "Mondial Fitness"

Enna EN, 94100 – Via Pergusa n.139

0935.510101

0935.1980095

info@palestramondial.it