Spinning / Group Cycling

Palestra Mondial/Corsi/Spinning / Group Cycling

Il corso di Spinning/Group Cycling o anche detto Indoor Cycling è un’attività sportiva ad impegno elevato, prevalentemente anaerobico, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni sia del sistema cardio-vascolare (si raggiungono frequenze cardiache molto elevate) che di quello muscolare, disciplina che permette di riprodurre in palestra molti stimoli del ciclismo.

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