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Functional Training

Programma di rafforzamento fisico ad alto dispendio energetico che, attraverso un elevato lavoro muscolare e di resistenza, aiuta le persone a conquistare un benessere completo e generale.

Super Jump

Unisce un impagabile divertimento alla musica e a specifiche sequenze di esercizi. Il risultato è un eccezionale training brucia-grassi, tonificante.

Spinning / Group Cycling

Attività sportiva ad impegno elevato, prevalentemente anaerobico, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni sia del sistema cardio-vascolare che di quello muscolare.

CORSI IN EVIDENZA

    • Mar
    • 19:30
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Functional Training
    • Mar
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Super Jump
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Spinning / Group Cycling

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09:30
Fusion Fit
09:30 - 13:30
Walter Nasonte
Fusion Fit
09:30 - 13:30
Walter Nasonte
Fusion Fit
09:30 - 13:30
Walter Nasonte
Fusion Fit
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Walter Nasonte
Fusion Fit
09:30 - 13:30
Walter Nasonte
10:00
Bungee Dance
10:00 - 11:00
Alessia Colianni
Bungee Dance
10:00 - 11:00
Alessia Colianni
15:45
Bungee Dance
15:45 - 16:45
Alessia Colianni
Bungee Dance
15:45 - 16:45
Alessia Colianni
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Alessia Colianni
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Alessia Colianni
17:00
Ginnastica Dolce
17:00 - 18:00
Walter Nasonte
17:45
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17:50
Pilates
17:50 - 18:50
Noemi Lo Giudice
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Free Body
18:00 - 19:00
Walter Nasonte
Pilates
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Super Jump
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Spinning / Group Cycling
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Kick Boxing
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Andrea Nardelli
Kick Boxing
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Super Jump
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L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
IMC Peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normale
25 - 29.9 Sovrappeso
30 o Superiore Obeso

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