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Lun – Mer – Ven dalle ore 10.00 alle ore 22.00

Mar – Gio dalle ore 15.30 alle ore 22.00

Sabato dalle ore 10.00 alle ore 13.00

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Functional Training

Programma di rafforzamento fisico ad alto dispendio energetico che, attraverso un elevato lavoro muscolare e di resistenza, aiuta le persone a conquistare un benessere completo e generale.

Super Jump

Unisce un impagabile divertimento alla musica e a specifiche sequenze di esercizi. Il risultato è un eccezionale training brucia-grassi, tonificante.

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Attività sportiva ad impegno elevato, prevalentemente anaerobico, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni sia del sistema cardio-vascolare che di quello muscolare.

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L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
IMC Peso
Sotto 18.5 Sottopeso
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