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Orari di Apertura

Lun – Mer – Ven dalle ore 10.00 alle ore 22.00

Mar – Gio dalle ore 15.30 alle ore 22.00

Sabato dalle ore 10.00 alle ore 13.00

Prenotazione obbligatoria 

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Functional Training

Programma di rafforzamento fisico ad alto dispendio energetico che, attraverso un elevato lavoro muscolare e di resistenza, aiuta le persone a conquistare un benessere completo e generale.

Super Jump

Unisce un impagabile divertimento alla musica e a specifiche sequenze di esercizi. Il risultato è un eccezionale training brucia-grassi, tonificante.

Spinning / Group Cycling

Attività sportiva ad impegno elevato, prevalentemente anaerobico, caratterizzata da fasi di lavoro ad intensità variabile con sollecitazioni sia del sistema cardio-vascolare che di quello muscolare.

CORSI IN EVIDENZA

    • Mar
    • 19:00
    • Gio
    • 19:00
Functional Training
    • Mar
    • 19:00
    • Gio
    • 19:00
    • Ven
    • 19:00
Super Jump
    • Lun
    • 19:00
    • Lun
    • 21:00
    • Mer
    • 19:00
    • Mer
    • 21:00
    • Ven
    • 19:00
    • Ven
    • 21:00
Spinning / Group Cycling

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ORARI DEI CORSI

Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
10:00
Bungee Dance
10:00 - 11:00
Bungee Dance
10:00 - 11:00
11:00
Fusion Fit
11:00 - 12:00
Noemi Lo Giudice
Fusion Fit
11:00 - 12:00
Noemi Lo Giudice
15:45
Bungee Dance
15:45 - 16:45
Bungee Dance
15:45 - 16:45
16:45
Bungee Dance
16:45 - 17:45
Bungee Dance
16:45 - 17:45
17:00
Ginnastica Dolce
17:00 - 18:00
Walter Nasonte
17:45
Ginnastica Dolce
17:45 - 18:45
Walter Nasonte
Ginnastica Dolce
17:45 - 18:45
Walter Nasonte
17:50
Pilates
17:50 - 18:50
Noemi Lo Giudice
18:00
Free Body
18:00 - 19:00
Walter Nasonte
Pilates
18:00 - 19:00
Noemi Lo Giudice
Free Body
18:00 - 19:00
Walter Nasonte
Pilates
18:00 - 19:00
Noemi Lo Giudice
19:00
Kick Boxing
19:00 - 20:00
Andrea Nardelli
Spinning / Group Cycling
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Functional Training
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Just Ki Dance
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Super Jump
19:00 - 20:00
Noemi Lo Giudice
Spinning / Group Cycling
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Functional Training
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Just Ki Dance
19:00 - 20:00
Noemi Lo Giudice
Super Jump
19:00 - 20:00
Noemi Lo Giudice
Spinning / Group Cycling
19:00 - 20:00
Walter Nasonte
Super Jump
19:00 - 20:00
Noemi Lo Giudice
20:00
Aero/Step
20:00 - 21:00
Walter Nasonte
Kick Boxing
20:00 - 21:30
Andrea Nardelli
Aero/Step
20:00 - 21:00
Walter Nasonte
Kick Boxing
20:00 - 21:00
Andrea Nardelli
Aero/Step
20:00 - 21:00
Walter Nasonte
21:00
Spinning / Group Cycling
21:00 - 21:30
Walter Nasonte
Spinning / Group Cycling
21:00 - 21:30
Walter Nasonte
Spinning / Group Cycling
21:00 - 21:30
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21:30
Cross Fit
21:30 - 22:00
Walter Nasonte
Cross Fit
21:30 - 22:00
Walter Nasonte
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21:30 - 22:00
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L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
IMC Peso
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normale
25 - 29.9 Sovrappeso
30 o Superiore Obeso

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